Massage
Bij praktijk Helend licht, kun je diverse massages boeken. De onverdeelde aandacht die je krijgt, maakt dat je weer even helemaal tot jezelf komt en dat je lichaam weer ontspant. Het natuurlijk zelfhelend vermogen wordt geprikkeld en het stimuleert de aanmaak van endorfine (het gelukshormoon) en de aanmaak van oxytocine (het knuffelhormoon). Deze stofjes, die lichaamseigen zijn, verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. Doordat je spieren na een massage weer goed doorbloed zijn voelen ze weer soepel en ontspannen aan. Ook doet dit alles veel goeds voor je immuunsysteem, waardoor de kans op ziektes afnemen. En dat is mooi meegenomen!
Ik masseer intuïtief en gebruik ook diverse technieken zoals acupressuur, knedingen en effleurages (strijkingen). Natuurlijk kan er in een massage ook extra aandacht worden besteed aan eventuele pijnlijke plekken of spieren.
Drukpuntmassage
Volgens de Chinese geneeskunde is de stroom van Qi – je vitale levensenergie – bepalend voor je welzijn. Simpel gezegd: dat jouw Qi vrijelijk door je lichaam kan stromen. Door middel van het zetten van drukpunten, geven zij ontspanning in de spieren en stimuleren ze de bloedcirculatie en de levenskracht van het lichaam, waardoor heling wordt ondersteund.
Stoelmassage
.. oftewel stoel Shiatsu, is een verkorte en makkelijk toepasbare vorm van de traditionele Japanse Shiatsu (acupressuur). Het is preventief bedoeld voor spanningsklachten ten gevolge van stress of een niet optimale werkhouding. Ook merk ik in mijn praktijk, dat vele cliënten er baat bij hebben, terwijl ze al klachten hebben. De klachten verminderen of verdwijnen na één of enkele behandelingen. Deze sessie duurt 20-25 minuten.
Shiatsu XL
Deze behandeling is voortgekomen uit de vraag om een stoelmassage te combineren met een energetische behandeling (Reiki). Liggend op de behandeltafel krijg je naast de meer traditionele vorm van drukpunt- & intuïtieve massage, tevens een healing en werk ik met heerlijk geurende etherische oliën die de behandeling ondersteunen. Een weldaad voor lichaam en geest. Deze sessie duurt ca. 45-60 minuten en wordt liggend (op de buik) op een behandeltafel uitgevoerd met alleen een ontbloot bovenlichaam (voor deze sessie vraag ik je zelf 2 handdoeken mee te nemen).
Voetreflex
Zo’n 5000 jaar geleden werd voet(zone)reflextherapie al beoefend door de Egyptenaren, de Chinese volkeren en de Indianen. Wetenschappelijk onderzoek, aan het begin van deze eeuw, heeft uiteindelijk geleid tot de voetzonereflextherapie, ook wel voetreflexologie. Reflexologie gaat uit van de eenheid van lichaam en geest. De gedachte erachter is dat ‘ziek zijn’ het signaal is van een verstoorde harmonie in die eenheid. Door de behandeling kunnen verstoringen die zich in het lichaam hebben gevormd, worden opgeheven.
Werkwijze
Na eerst met je voeten in een voetenbadje te hebben gezeten, ga je liggen op mijn behandeltafel. Gedurende ca. 40 minuten masseer ik afzonderlijk van elkaar, de voeten. Organen, beenderen en weefsels hebben allen een reflexpunt op de voeten. Bij een verstoring kan dit tijdens en na de behandeling merkbaar zijn, o.a. door het ontstaan van pijn, prikkelingen, jeuk, verandering van huid (eelt, transpiratie) en kleurverschil. De punten waar deze gevoelens ontstaan geven aan dat er verstoringen zijn in de energiebaan naar het corresponderende orgaan of lichaamsdeel.
Het doel van de therapie is de eenheid van lichaam en geest weer te herstellen. Door de juiste druk uit te oefenen op specifieke punten op de voeten (iedere individuele reflexzone is verbonden met een bepaald deel van het lichaam) kan ik als therapeut verstoringen in alle delen van het lichaam behandelen en wordt de geestelijke en lichamelijke gezondheid bevorderd.
De voetreflexmassage kan ook in een sessie van een half uur (zonder voetenbadje) of evt i.c.m. met een healing uitgevoerd worden (voor deze sessie vraag ik je zelf 1 handdoek mee te nemen).
Voetreflex
Zo’n 5000 jaar geleden werd voet(zone)reflextherapie al beoefend door de Egyptenaren, de Chinese volkeren en de Indianen. Wetenschappelijk onderzoek, aan het begin van deze eeuw, heeft uiteindelijk geleid tot de voetzonereflextherapie, ook wel voetreflexologie. Reflexologie gaat uit van de eenheid van lichaam en geest. De gedachte erachter is dat ‘ziek zijn’ het signaal is van een verstoorde harmonie in die eenheid. Door de behandeling kunnen verstoringen die zich in het lichaam hebben gevormd, worden opgeheven.
Werkwijze
Na eerst met je voeten in een voetenbadje te hebben gezeten, ga je liggen op mijn behandeltafel. Gedurende ca. 40 minuten masseer ik afzonderlijk van elkaar, de voeten. Organen, beenderen en weefsels hebben allen een reflexpunt op de voeten. Bij een verstoring kan dit tijdens en na de behandeling merkbaar zijn, o.a. door het ontstaan van pijn, prikkelingen, jeuk, verandering van huid (eelt, transpiratie) en kleurverschil. De punten waar deze gevoelens ontstaan geven aan dat er verstoringen zijn in de energiebaan naar het corresponderende orgaan of lichaamsdeel.
Het doel van de therapie is de eenheid van lichaam en geest weer te herstellen. Door de juiste druk uit te oefenen op specifieke punten op de voeten (iedere individuele reflexzone is verbonden met een bepaald deel van het lichaam) kan ik als therapeut verstoringen in alle delen van het lichaam behandelen en wordt de geestelijke en lichamelijke gezondheid bevorderd.
De voetreflexmassage kan ook in een sessie van een half uur (zonder voetenbadje) of evt i.c.m. met een healing uitgevoerd worden (voor deze sessie vraag ik je zelf 1 handdoek mee te nemen).
Kosten
Intake en 1e consult
Vervolg consult
Extra lang consult
Kort consult
Prijzen zijn incl. BTW (of m.i.v. 2023 BTW vrij indien de sessie wordt vergoed)
75 min.
60 min.
90 min.
30 min.
€ 85,00
€ 65,00
€ 85,00
€ 40,00
Kosten
Intake en 1e consult
75 min.
€ 85,00
Vervolg consult
60 min.
€ 65,00
Extra lang consult
90 min.
€ 85,00
Kort consult
30 min.
€ 40,00